تشمل الحاجة إلى العلاجات الطبيعية لقاع الحوض سلسلة من التمارين المحددة لعضلات قاع الحوض لتحسين توقيت تقلص العضلات وتقوية وممارسة التحكم بشكل أفضل في العضلة العاصرة. أثناء العلاج ، هناك العديد من التقنيات مثل: الأجهزة التي تعمل مع التحفيز الكهربائي ، والتمارين التي يمكن تعلمها وتنفيذها من قبل أخصائي مؤهل لعلاج قاع الحوض. العلاج الطبيعي لقاع الحوض فعال بشكل خاص في تخفيف الأعراض والوقاية منها. اليوم ، هناك نسبة عالية جدا من الرجال والنساء الذين تلقوا العلاج وشعروا بالرضا وعادوا إلى روتينهم الطبيعي.
ما هي أنواع العلاجات الشائعة؟
نظرا لأنه لا يمكن تحديد تقدم العملية بصريا ، فإنها لا تزال أعضاء داخلية – سيستخدم أخصائي العلاج الطبيعي في قاع الحوض جهاز الارتجاع البيولوجي الذي يسمح لك بالحصول على صورة دقيقة وتحسين جودة العلاج والنتائج. وتقييم تقدم المريض. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مجموعة متنوعة من التمارين والأساليب التي تتطلب المثابرة ، ولكن من المهم أيضا معرفة كيفية أداء التمارين بشكل صحيح والامتثال لتعليمات المعالج جيدا.
أثناء العلاج ، سيتم إجراء تشخيص أكثر شمولا للمشكلة ، ومن ثم سيتم بناء خطة شخصية وفقا لاحتياجات المريض وفقا لطبيعة المشكلة. سيشمل العلاج الطبيعي لقاع الحوض: كيفية التصرف بشكل صحيح من حيث إدارة الأحمال على أساس يومي والتقنيات الصحيحة لتنشيط العضلات في المنطقة خلال النهار. أهم مستوى في العلاج الطبيعي لقاع الحوض هو برنامج التدريب الفردي الذي تم إنشاؤه لكل مريض على حدة. تمارين تقوية قاع الحوض وتقويتها التي يتم إجراؤها بالتقنيات الصحيحة التي أثبتت فعاليتها لعقود من الزمن. يعد العناية في المنزل في روتين يومي أمرا ضروريا للغاية لتحقيق تعافي سريع وفعال وتحسين التحكم في العضلات.
متى تزور أخصائي العلاج الطبيعي
يوصى بالانتباه إلى الجسم قدر الإمكان طوال الوقت والشعور بالتغيرات الصغيرة التي تحدث على مر السنين. مشاكل قاع الحوض هي ظاهرة شائعة في 30٪ من الإناث بعد سن 40. وحتى بالنسبة للرجال الذين يميلون إلى العمل في العمل البدني الشاق لرفع الأثقال أو التدريبات السيزيفية في صالة الألعاب الرياضية ، فمن الأفضل الاتصال بأخصائي العلاج الطبيعي لقاع الحوض ، وتعلم التمارين اليومية المنتظمة واستباق الضربة. يعد الشعور بسلس البول حالة محرجة ، ولكن من المهم جدا علاجه قبل فوات الأوان. بسبب أدوات وتكنولوجيا العالم الطبي ، فإن الحل اليوم أبسط بكثير.