قاع الحوض

בריאות שרירי רצפת האגן היא דבר שלעתים קרובות מתעלמים ממנו בחברה שלנו. זה לא משהו שאנחנו בדרך כלל מדברים עליו או חושבים עליו. עם זאת,… اقرأ المزيد » تمارين صحة قاع الحوض وتمارين كيجل للنساء

מכשירים לחיזוק רצפת האגן נועדו לסייע בשיקום שרירי רצפת האגן. הם ידועים גם כמכשירי קיגל או מתאמני רצפת אגן. שרירי רצפת האגן הם השרירים התומכים… اقرأ المزيد » ما هي أجهزة تقوية قاع الحوض ولماذا نحتاج إليها؟

אנשים רבים מחפשים אחר הדרך היעילה ביותר לחיזוק שרירי רצפת האגן שלהם. השרירים, שהולכים והופכים לרופפים יותר ויותר עם השנים, צריכים לשמור על רמת חוזק… اقرأ المزيد » كم عدد تمارين كيجل التي تحتاج إلى القيام بها لتقوية عضلات قاع الحوض؟

הרבה אנשים ששומעים את המושג פיזיותרפיה רצפת אגן חושבים שמדובר על מושג נישתי וחסר משמעות, אולם ככל שעוברות השנים ברור שהמושג הזה הוא הרבה יותר… اقرأ المزيد » ماذا يعني العلاج الطبيعي لقاع الحوض؟

מרגישים שבזמן האחרון אתם לא מצליחים לשלוט בסוגרים שלכם? שמים לב איך לאט לאט אתם סובלים מעוד מצבים של בריחת שתן? מפגשים עם פיזיותרפיסטית רצפת… اقرأ المزيد » كل ما تحتاج لمعرفته حول الاجتماعات مع أخصائي العلاج الطبيعي لقاع الحوض

בוודאי יצא לכם לשמוע לא פעם על המלצות לביצוע תרגילים לחיזוק רצפת האגן, והתחלתם לתרגל אותם לפחות אחת ליום. התרגילים האלו הם אמנם נהדרים מצד… اقرأ المزيد » تعرف على البديل المناسب لتمارين تقوية قاع الحوض

חיזוק שרירי רצפת האגן הוא אחד הדברים הכי חשובים שאתם יכולים לעשות לעצמכם, בין אם אתם צעירים, מבוגרים, גברים או נשים. מדובר כאן על פעולה… اقرأ المزيد » هل يوجد جهاز لتقوية قاع الحوض؟

בריחת שתן ידועה בתור אחת הבעיות הכי פחות נעימות בעולם, שאיתה מתמודדים מאות אלפי גברים ונשים מסביב לעולם. היות ובריחת שתן מביאה איתה כל כך… اقرأ المزيد » تعرف على الحل الأمثل لمشكلة سلس البول

בעיות אורטופדיות שמצריכות טיפולים פיזיותרפיים דחופים הן בעיות נפוצות במיוחד. כמעט אין אדם שלא מכיר מישהו או שלא מתמודד בעצמו עם בעיות אורתופדיות, שכן הן… اقرأ المزيد » هل من الممكن العثور على أخصائي علاج طبيعي لقاع الحوض بسهولة؟

אולי רבים מכם מכירים את המונחים פיזיותרפיה ורצפת האגן, אבל לא בטוח שכולכם יודעים שהם בעלי משמעות אדירה גם יחד. פיזיותרפיה רצפת האגן היא עולם… اقرأ المزيد » ما هو العلاج الطبيعي لقاع الحوض على أي حال؟