אנשים רבים חיים את חיי היום יום שלהם תוך התמודדות תמידית וטורדנית עם מצבי בריחת שתן. בריחת שתן היא בעיה נפוצה ביותר, שגורמת לאותם אנשים… اقرأ المزيد » هل تمارين كيجل ذات صلة حقا بالتعامل مع سلس البول؟
נשים? גברים? צעירים? מבוגרים? לא משנה מאיזה מקום על קשת האוכלוסיה אתם מגיעים, כדאי לכם מאוד להכיר תרגילים לחיזוק רצפת האגן! היות ובריחת שתן היא… اقرأ المزيد » أداء التمارين الصحيحة لتقوية قاع الحوض
אולי אתם לא חושבים עליה ביום יום, אבל רצפת האגן שלכם היא בעלת חשיבות עליונה יותר מזו שאולי אתם חושבים. שרירי רצפת האגן הם אלו… اقرأ المزيد » هل يوجد جهاز لتقوية قاع الحوض؟
בריחת שתן היא מצב נפוץ במיוחד, שאיתן מתמודדות כשליש מנשות העולם. בריחת שתן נובעת מתוך התרופפות והיחלשות שרירי רצפת האגן, ולכן ניתן להסיק מכך שיש… اقرأ المزيد » ما هو سلس البول وما هي عواقبه؟
