نوفمبر 2022

שרירי רצפת האגן מורכבים מרקמות רבות הכוללות רקמות שריר, עצבים וכלי דם רבים מאוד. האמנם רוב האנשים  לא באמת מייחסים להם חשיבות גבוה. קיימות לא… اقرأ المزيد » كيفية ممارسة تقوية قاع الحوض

ארנולד קיגל, גניקולוג אמריקאי אשר נחשב לממציא השיטה. קיגל חשף לעולם את התרגילים כבר בשנות ה-40 של המאה הקודמת וכיום הם נחשבים לאחת השיטות הידועות… اقرأ المزيد » كيجل لتحسين قاع الحوض

גם לך כל קפיצה, שיעול, עיטוש, ריצה, צחוק, הרמת ילד או שקית כבדה גורמת ללחץ כלפי פנימה? כנראה שקיימת לך פגיעה ברצפת האגן והדבר מצריך… اقرأ المزيد » متى تحتاج إلى علاج طبيعي لقاع الحوض؟

Extracorporeal Shock Wave Therapy או גם ESWT הינה שיטת טיפול יחודיית המתבצעת ממכשיר המשחרר "גלי הלם" שהם בעצם גלי קול. גלי ההלם מגבירים את זרימת… اقرأ المزيد » ما هو العلاج بالموجات الصدمية؟

הצורך בטיפולי פיזיותרפיה לרצפת האגן כולל סדרת תרגילים ספציפים של שרירי רצפת האגן לשיפור תזמון הכיווץ השרירי, חיזוק ותרגול שליטה נכונה יותר בסוגרים. במהלך הטיפול… اقرأ المزيد » ما هي أهمية أخصائي العلاج الطبيعي لقاع الحوض

אין ספק שטיפול שיניים יכול להיות עסק יקר מאוד. וכאשר שחושבים על ביטוח שיניים כדאי לחשוב על זה כמו על קופת חיסכון קטנה לטווח רחוק.… اقرأ المزيد » الحفاظ على ابتسامتك لا يجب أن يكون مكلفا

عندما لا نشعر بصحة جيدة ونمرض في منتصف الليل ، هناك خياران رئيسيان نواجههما. الأول هو الذهاب إلى مركز الطوارئ حيث قد تواجه طوابير انتظار والانتظار ... اقرأ المزيد » لماذا لا تركض إلى مركز الطوارئ وتتصل بالطبيب في المنزل؟

כיום ב2022 זקוקות נשים רבות להסתגל לשינוי משמעותי ולא נעים במיוחד בחייהם. מדובר בשינוי מביך מאוד ומתסכל מאוד. מאמר זה בא להביא לקדמת הבמה את… اقرأ المزيد » علاج سلس البول