لماذا يجب عليك استخدام ساعة الذعر؟
ساعة الذعر هي أداة تساعد الأشخاص الذين يعانون من القلق أو الاكتئاب أو غيرها من مشكلات الصحة العقلية. يمكن استخدامه لتتبع الحالة المزاجية والمحفزات وتقديم مساعدة محددة ... اقرأ المزيد » لماذا يجب عليك استخدام ساعة الذعر؟